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Aug 25, 2023

Acupuncture pour les cervicalgies : ça marche ?

L'acupuncture est un type de médecine traditionnelle chinoise où un praticien

L'acupuncture est un type de médecine traditionnelle chinoise où un praticien insère des aiguilles dans des points d'acupuncture spécifiques pour favoriser le flux d'énergie. Certaines personnes utilisent l'acupuncture pour les douleurs au cou, et un petit nombre d'études suggèrent que cela pourrait aider.

Bien que des preuves anecdotiques soutiennent l'utilisation de l'acupuncture pour soulager la douleur, de nombreuses études sur l'acupuncture pour les douleurs cervicales sont petites, mal conçues ou ne montrent que de petites améliorations. Pour cette raison, l'acupuncture reste une forme de médecine alternative et complémentaire.

D'autres recherches pourraient révéler le fonctionnement de l'acupuncture, montrer son efficacité et expliquer quand l'utiliser. À l'heure actuelle, l'option la plus sûre pour les personnes qui souhaitent traiter leur douleur au cou par l'acupuncture est de l'utiliser comme thérapie complémentaire aux traitements de première intention.

Lisez la suite pour savoir comment les gens utilisent l'acupuncture pour les douleurs au cou ainsi que les effets secondaires, les risques et plus encore.

Depuis plus de 3 000 ans, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise utilisent l'acupuncture pour gérer une variété de maux.

L'insertion d'une aiguille d'acupuncture provoque une augmentation de la circulation, une réduction de l'inflammation et une libération de substances neurochimiques, telles que la dopamine et la sérotonine. Cela peut soulager la douleur et favoriser la relaxation.

Pendant le traitement d'acupuncture pour les douleurs au cou, un praticien détermine les points qui nécessitent une stimulation en fonction des symptômes d'une personne, de ses antécédents médicaux et de ses progrès avec les séances d'acupuncture précédentes.

Certains praticiens combinent l'acupuncture avec d'autres traitements. Ceux-ci peuvent inclure des techniques de massage, d'aromathérapie et de relaxation.

Il est important de noter que les aiguilles ne pénètrent que dans la couche externe de la peau, elles ne sont donc généralement pas douloureuses.

En savoir plus sur l'acupuncture.

De nouvelles preuves suggèrent que l'acupuncture pour les douleurs au cou peut être efficace.

Une méta-analyse de 2020 a trouvé des preuves modérées pour soutenir l'utilisation de l'acupuncture pour les douleurs au cou. L'analyse comprenait six essais contrôlés randomisés, qui ont tous rapporté une réduction de la douleur au cou par rapport à un placebo et à l'absence de traitement.

L'analyse a révélé peu d'effets secondaires de l'acupuncture, mais une limitation majeure était l'incohérence entre les études dans la communication des résultats. Par conséquent, il est difficile de savoir si et dans quelle mesure le traitement peut soulager la douleur.

Un article de 2021 met en lumière les recherches antérieures sur l'acupuncture ainsi que d'autres thérapies complémentaires, telles que l'aiguilletage à sec et les ventouses. Il a conclu que les trois offrent probablement des avantages.

L'une des revues systématiques citées a examiné de nombreux types de douleur différents. Il a révélé que les participants à l'acupuncture ont signalé une intensité de la douleur, une incapacité et un fonctionnement inférieurs à ceux de l'absence de traitement. Cependant, les différences entre l'acupuncture et le placebo étaient faibles ou inexistantes.

Cela suggère qu'au moins certains des avantages de l'acupuncture pourraient être dus à l'effet placebo.

L'arthrose cervicale, une maladie dégénérative affectant les disques intervertébraux, est une source relativement courante de douleurs cervicales. Une étude de 2021 a évalué l'acupuncture pour le traitement de la maladie. Les participants ont subi une acupuncture optimisée, superficielle ou placebo pendant 4 semaines.

À la fin de l'étude, les participants avec une acupuncture optimisée ont signalé plus de soulagement de la douleur que ceux des groupes superficiels et factices. Après 16 semaines, il y avait des différences statistiquement significatives entre les groupes.

Cela suggère non seulement que l'acupuncture peut aider à soulager les douleurs cervicales de la spondylose, mais aussi que les effets ne sont pas simplement dus à un placebo.

De plus, il est important de noter que l'acupuncture "simulée" est fréquemment utilisée pour tester l'effet placebo, et cette pratique est largement ignorée.

Une grande étude de 2012 a évalué les différences entre l'acupuncture vraie et factice et a conclu que l'acupuncture vraie était plus efficace que l'effet placebo. Il a constaté que l'acupuncture pouvait être efficace dans le traitement de la douleur chronique.

Les effets secondaires de l'acupuncture sont généralement légers. Ils peuvent inclure :

L'acupuncture est généralement à faible risque. Cependant, il existe un faible risque d'effets graves sur la santé.

Cela est plus probable si le praticien d'acupuncture utilise des aiguilles sales ou des techniques inappropriées. Les acupuncteurs agréés sont tenus d'utiliser des aiguilles jetables à usage unique et ne doivent jamais réutiliser les aiguilles.

Ces risques comprennent :

Pour cette raison, il est très important de choisir un praticien d'acupuncture réputé et agréé.

De plus, il est crucial de noter que l'acupuncture ne remplace pas les soins médicaux. Une personne qui traite les douleurs au cou uniquement avec l'acupuncture - sans consulter un médecin - peut manquer des diagnostics graves. Au fil du temps, cela peut entraîner des dommages et des blessures graves.

L'option la plus sûre est de contacter un médecin pour un diagnostic. Si une personne veut essayer l'acupuncture, elle peut la combiner avec les options de traitement recommandées par un médecin.

Le massage et l'acupuncture fonctionnent par différents mécanismes. Pendant le massage, un thérapeute stimule les tissus lésés, ce qui peut soulager la douleur.

La recherche sur la massothérapie pour les douleurs au cou suggère que les avantages sont principalement à court terme. Cela ne signifie pas que le massage ne fonctionne pas, mais cela indique que le soulagement de la douleur ne dure pas longtemps.

Des recherches récentes n'ont pas directement comparé le massage à l'acupuncture pour les douleurs au cou.

En général, les séances de traitement d'acupuncture coûtent généralement entre 50 $ et 150 $. Le coût de l'acupuncture varie considérablement selon l'endroit.

Dans certains cas, l'assurance maladie d'une personne peut couvrir l'acupuncture. Une personne peut avoir besoin d'une approbation préalable pour une séance, ou elle peut devoir soumettre une facture à son assureur pour remboursement.

L'acupuncture peut améliorer la douleur au cou, mais c'est une thérapie complémentaire que les gens devraient utiliser en plus des traitements de première ligne.

Des recherches émergentes suggèrent que l'acupuncture peut être efficace, mais n'a pas prouvé qu'elle fonctionne.

Les personnes qui veulent essayer l'acupuncture devraient envisager de l'utiliser avec d'autres traitements pour obtenir les meilleurs résultats. Ils doivent également veiller à choisir un professionnel agréé de bonne réputation.