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Aug 22, 2023

Acupuncture pour le soulagement de la douleur

Alyssa Hui est une rédactrice de nouvelles sur la santé et la science basée à Saint-Louis. Elle était la 2020

Alyssa Hui est une rédactrice de nouvelles sur la santé et la science basée à Saint-Louis. Elle a été la récipiendaire 2020 du prix Jack Shelley de la Midwest Broadcast Journalists Association.

Nick Blackmer est bibliothécaire, vérificateur de faits et chercheur avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du bien-être axés sur le consommateur.

Catherine Falls Publicité / Getty Images

Les techniques de gestion de la douleur couvrent toute la gamme, allant de la physiothérapie et des médicaments aux thérapies par le froid et aux massages. Une méthode particulière qui gagne en popularité est l'acupuncture.

Selon un rapport de 2021 de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'acupuncture est la forme de médecine traditionnelle la plus couramment utilisée dans le monde, et elle suscite de plus en plus d'attention aux États-Unis. En fait, plus de 10 millions de traitements d'acupuncture sont administrés chaque année aux États-Unis seulement.

Dans cet article, nous expliquerons comment fonctionne l'acupuncture, dans quelles conditions elle peut aider et comment vous pouvez trouver un acupuncteur qualifié pour vos besoins.

L'acupuncture est une pratique médicale qui consiste à placer des aiguilles solides mais très fines à des points spécifiques du corps pour traiter certains problèmes de santé, a déclaré Gudrun Snyder, DAc, MSAc, LAc, docteur en acupuncture d'Asie de l'Est et fondatrice de Moon Rabbit Acupuncture, à Verywell.

"Les aiguilles sont 30 fois plus fines que l'aiguille traditionnelle que vous rencontrez au cabinet de votre médecin", a-t-elle déclaré, ajoutant qu'elles peuvent être utilisées manuellement ou stimulées avec de petits courants électriques, appelés électroacupuncture.

L'acupuncture est née en Chine il y a environ 3 000 ans et est également connue comme une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Son utilisation a été enregistrée pour la première fois dans l'ancien texte médical chinois Huang Di Nei Jing, ou le classique de médecine interne de l'empereur jaune.

Au cours des centaines d'années suivantes, la MTC s'est répandue au Japon et dans d'autres régions d'Asie. Au cours des dernières années, la pratique a explosé en termes d'acceptation et de demande à travers le monde, a déclaré Snyder.

D'un point de vue oriental, l'acupuncture fonctionne en équilibrant le flux de qi (chi), également connu sous le nom d'énergie, qui se déplace à travers les méridiens ou les canaux de votre corps.

"En insérant des aiguilles à des points spécifiques le long de ces méridiens, l'acupuncture rétablit l'équilibre pour la santé et le bien-être en général", a-t-elle déclaré.

Lorsque le qi est déséquilibré en raison de facteurs de stress internes et externes tels que l'alimentation, les troubles émotionnels, le surmenage ou même la météo, les gens peuvent tomber malades, a déclaré Stace Nelson-Hicks, DACM, docteur en acupuncture et médecine chinoise et acupuncteur agréé en Californie. Très bien dans un e-mail.

Elle explique qu'en utilisant des techniques de diagnostic anciennes et des entretiens complets, les praticiens peuvent déterminer quels systèmes d'organes et méridiens doivent être traités et cibler les points d'acupuncture en conséquence. Les praticiens de la MTC pensent qu'il existe plus de 2 000 points d'acupuncture dans le corps.

"Chaque point a sa propre fonction : certains augmentent l'énergie, d'autres la diminuent, aidant ainsi à équilibrer nos patients pour favoriser la récupération", a déclaré Nelson-Hicks.

La perspective occidentale va au-delà de la guérison énergétique, suggérant que l'acupuncture soulage la douleur en stimulant les nerfs, les muscles et le fascia (tissu conjonctif), tout en régulant la réponse immunitaire, la réponse du système nerveux, le flux lymphatique et en augmentant la relaxation musculaire, a déclaré Snyder.

Plusieurs lignées, formations, styles et types d'acupuncture ont été modifiés et développés à travers le monde, mais toutes les traditions impliquent l'aiguilletage sur certains points, a déclaré Nelson-Hicks. Les différents types d'acupuncture comprennent:

Snyder a déclaré que les prestataires peuvent combiner et utiliser diverses formes d'acupuncture en fonction des besoins personnels d'un patient.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires concernant l'acupuncture et les conditions spécifiques qu'elle peut aider, les conditions les plus courantes observées dans les cliniques modernes incluent la douleur, la fertilité, l'anxiété, la dépression, les allergies et le soutien du cancer, Tom Ingegno, DACM, MSOM, LAc, acupuncteur à Charm City Integrative Health basé à Baltimore, a déclaré à Verywell.

"La nature de l'acupuncture la rend idéale pour traiter la plupart des affections qui ne mettent pas la vie en danger et constitue une bonne thérapie auxiliaire pour les affections chroniques et terminales afin d'améliorer la qualité de vie", a-t-il déclaré. "Bien que l'acupuncture soit une thérapie incroyable, les gens la recherchent souvent alors qu'aucune autre thérapie n'a aidé."

Nelson-Hicks a ajouté que la ménopause, le syndrome prémenstruel, les troubles digestifs, les nausées, les migraines, les maladies auto-immunes, la guérison de la chimiothérapie, la détresse émotionnelle, les infections des voies respiratoires supérieures et les infections des voies urinaires sont d'autres conditions qui répondent bien à la MTC.

Une analyse de 2022 publiée dans le BMJ qui a analysé plus de 2 000 revues scientifiques de thérapies d'acupuncture a révélé que l'acupuncture était efficace pour l'aphasie post-AVC, les douleurs au cou, aux épaules et aux muscles, la douleur liée à la fibromyalgie, les problèmes de lactation après l'accouchement, les douleurs lombaires et la démence vasculaire. symptôme et symptômes d'allergie.

De plus, une étude sur la souris menée par des neuroscientifiques de la Harvard Medical School suggère que l'électroacupuncture peut calmer l'inflammation.

Le National Center for Complementary and Integrative Health note que l'acupuncture peut être utile pour :

En plus d'aider à soulager la douleur et les symptômes de problèmes de santé, l'acupuncture peut améliorer le sommeil, la digestion et le stress, a déclaré Ingegno.

Lorsque l'acupuncture est administrée par un acupuncteur hautement qualifié, agréé et certifié, elle est extrêmement sûre, a déclaré Nelson-Hicks.

"Nous avons certains des taux de faute médicale les plus bas de tous les fournisseurs en raison de la cote de sécurité de TCM", a-t-elle ajouté.

Une analyse publiée en 2021 - qui comprenait 21 études et près de 13 millions de traitements - a estimé le risque global d'événements indésirables graves à environ 8 par million de traitements. Les événements indésirables graves les plus courants étaient le pneumothorax (poumon effondré), les problèmes cardiovasculaires et les évanouissements (qui, dans certains cas, ont causé des traumatismes, comme des fractures).

Snyder a noté qu'il existe certains risques à court terme associés à l'acupuncture, tels que :

Bien qu'il existe des effets secondaires graves associés à l'acupuncture, comme un poumon perforé ou une infection, ceux-ci sont très rares.

Si vous avez une allergie au métal, une infection ou une plaie ouverte dans la zone à aiguilleter, Snyder a déclaré qu'il était préférable d'éviter l'acupuncture. Les personnes qui ont un trouble de la coagulation, qui prennent des médicaments comme un anticoagulant ou qui sont enceintes devraient parler à leur acupuncteur avant de commencer une séance.

Si vous décidez de consulter un acupuncteur, trouvez un praticien certifié, agréé et qui possède la formation et les références appropriées, a déclaré Ingegno.

Vous pouvez vérifier si un praticien est certifié dans votre état en visitant le site Web de la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale (NCCAOM).

"Beaucoup seront certifiés au niveau national par le NCCAOM. Certains peuvent même se spécialiser dans la condition pour laquelle vous cherchez un traitement", a déclaré Ingegno. "Lisez leur biographie et assurez-vous qu'elle vous convient."

Bien que le NCCAOM soit la source la plus centralisée pour vérifier l'accréditation d'un fournisseur, la participation est volontaire, de sorte que tous les acupuncteurs n'y seront pas répertoriés. Si vous ne parvenez pas à trouver l'acupuncteur que vous souhaitez voir, vous pouvez appeler le NCCAOM au 202-381-11140 pour essayer d'en savoir plus.

"Ces associations accréditées garantissent que votre praticien a étudié la médecine orientale et occidentale et a effectué un stage supervisé aiguilletant des centaines de patients pendant des centaines d'heures", a déclaré Nelson-Hicks. "Mon conseil est de toujours recevoir l'acupuncture d'un acupuncteur agréé et certifié qui se spécialise dans votre besoin particulier."

Bien que la visite de chacun soit adaptée à ses besoins spécifiques, a déclaré Snyder, en général, votre première visite durera probablement une heure ou deux. Votre évaluation initiale vous demandera de remplir un formulaire complet d'antécédents médicaux et de santé et un questionnaire. Vous passerez également quelques minutes à discuter de vos préoccupations et de vos objectifs de santé avec un acupuncteur.

Dans la plupart des cas, les patients seront invités à se changer en blouse ou à se coucher sous des draps sur la table d'acupuncture afin que le praticien puisse accéder à leurs membres, leur dos et leur abdomen sans avoir à déplacer leurs vêtements de côté, a déclaré Nelson-Hicks.

Une fois les aiguilles insérées, elles devront rester en place pendant environ 20 à 30 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez vous détendre, méditer, dormir et écouter de la musique ou un podcast.

Votre praticien peut surveiller si et comment votre pouls a changé et peut ajouter ou retirer des aiguilles comme bon lui semble. Ils peuvent également utiliser d'autres méthodes comme les ventouses, le gua sha ou la phytothérapie. Une fois les aiguilles retirées, votre praticien déterminera votre traitement.

"Parfois, un seul est tout ce dont vous avez besoin, et souvent, selon la gravité ou la gravité [votre état est], ils peuvent suggérer plusieurs traitements au cours de plusieurs semaines", a déclaré Nelson-Hicks.

Organisation Mondiale de la Santé. Références de l'OMS pour la pratique de l'acupuncture.

Jishun J, Mittelman M. Acupuncture : passé, présent et futur. Glob Adv Santé Méd. 2014;3(4):6-8. doi:10.7453/gahmj.2014.042

Médecine Johns Hopkins. Acupuncture.

Lu L, Zhang Y, Tang X, Ge S, Wen H, Zeng J et al. Les preuves sur les thérapies d'acupuncture sont sous-utilisées dans la pratique clinique et la politique de santé. BMJ. 2022 ; 376 :e067475 doi:10.1136/bmj-2021-067475

Liu S, Wang ZF, Su YS, et al. Organisation somatotopique et dépendance à l'intensité dans la conduite de voies sympathiques distinctes exprimant le NPY par électroacupuncture. Neurone. 2020;108(3):436-450.e7. doi:10.1016/j.neuron.2020.07.015

Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative. Acupuncture : ce que vous devez savoir.

Bäumler P, Zhang W, Stübinger T, Irnich D. Événements indésirables liés à l'acupuncture : revue systématique et méta-analyses d'études cliniques prospectives. BMJ ouvert. 2021;11(9):e045961. doi:10.1136/bmjopen-2020-045961

Par Alyssa HuiAlyssa Hui est une rédactrice de nouvelles sur la santé et la science basée à Saint-Louis. Elle a été la récipiendaire 2020 du prix Jack Shelley de la Midwest Broadcast Journalists Association.